记者采访了一直积极努力在做抗“疫”斗争的湖北省荆门市巾帼心理志愿者。
关注高校返乡学生
作为湖北省高校心理健康服务专家工作队的一员，余青云值守心理电玩城游戏大厅大全援助热线、网络QQ咨询经验丰富。
“我是一名刚从湖北回来的学生，前几天因为海南的天气一下子变冷，我的身体出现了低烧……”这是1月30日晚余青云收到的一个QQ留言。接近3000字的留言，一位大二男生详细描述了放寒假后，自己从湖北回老家后因为天气关系出现低热，家人、朋友、邻居都很紧张，也存在一些负面反应，这一切都给他造成的巨大的焦虑、委屈还有压抑。
当晚，余青云和这位男生一直交流到了深夜。在他焦虑不安的14天隔离期里，余青云又几次与他沟通，缓和他紧张的情绪。幸运的是，这名学生最终并未被感染。
“心理干预其实也没有这么神奇。大部分人的焦虑和恐惧的情绪想要得到真正的缓和，大概只有是在确诊没被感染，或者是被感染的家人情况有好转之时。我只是帮助这一部分人群平稳顺利地度过了初期、最煎熬的14天。”余青云告诉记者，“如果是确诊了的感染患者，我们能做的，就是要持续不断地帮助他们要正确面对、建立信心，并且给予他们一些积极乐观的精神力量。”
关心确诊感染人群
“不久前，荆门市防御指挥部直接联系我，告知有一位56岁的本地阿姨，儿子已经确诊是感染者，因为她和老伴都是密切接触者，所以老两口都被隔离了。”余青云回忆，这位阿姨一方面为儿子的病情担忧，一方面又担心自己和老伴也被感染，并且在电玩城游戏大厅隔离期间她还有过一次低烧情况，所以内心十分恐慌。
接到任务后，余青云通过四次倾听共情，努力帮助阿姨摆脱焦虑和恐慌。同时，余青云也给阿姨的儿子做心理危机干预，帮助他摆脱一些负面情绪，并鼓励他正确面对病情，配合医生积极治疗。
“阿姨的儿子最后确诊是轻症患者，并且后期恢复良好。所以后来她的心理压力又减轻了很多。”余青云说。
“人在遭遇重大应激事件后，会出现比如恐慌、担心、焦虑、猜疑、愤怒和攻电玩城游戏大厅击冲动等心理或行为，都是正常的，要理解和接纳自己。”余青云说，但是如果情绪过载，例如连续两周以上出现明显的心身反应，影响到正常生活，难以自我调节，甚至感到绝望、有濒死感，就需要立刻需求专业人士的帮助。
(责任编辑：电玩城游戏大厅)
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